2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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2393 kcal
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脂質: 158.04g | たんぱく質: 223.68g | 炭水化物: 7.73g.
昼食: Schweinshaxe. 夕食: Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 軽食/その他: Bönsel Kochkäse 20%, Ja! Butterkäse, Rolffes Original Ahle Wurst, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Deluxe Avocado-Öl, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, ESN AAKG, Primal State Collagen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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