2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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3650 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 188.94g | 炭水化物: 465.19g.
朝食: 孔雀牌 孔雀餅乾, 孔雀牌 孔雀餅乾, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Wumu Egg Noodles. 夕食: White Rice (Short-Grain), Great Value Cornstarch, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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