2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
29.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
585 kcal
|
脂質: 18.18g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая, Клубника. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Кабачок на Пару, Курица Вареная, Зеленый Чай. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Льна, Арахис, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|