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OFF 2200KCAL
C200
P195
F63
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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2199 kcal
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脂質: 62.41g | たんぱく質: 194.76g | 炭水化物: 204.67g.
朝食: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Sale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). 夕食: Peperoni Rossi Dolci, Vitello Magro, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Palma Lenticchie Lessate, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano Dop, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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