서영 맘の日記, 2020年 06月 4日

허리다쳐 운동못간지5일째...오늘부터살살다시운동시작과함께 빵금지!금빵다시시작😑

59 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:

461 kcal

脂質: 12.33g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 54.09g. 昼食: 대신물산 곤약밥, 호두멸치볶음, 오이무침, 계란 흰자. 夕食: 계란 흰자, 오이 (껍질제거). もっと...

週に0.1 kg増量中

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고맙습니다~❤

2020年 06月 3日投稿者: 서영 맘


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서영 맘の体重の記録