2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1637 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Mushrooms, Taylor Farms Wedge Style Chopped Kit. 夕食: Peas and Carrots (Frozen), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Kroger Value Wild Caught Cod Fillets, Spectrum Sesame Oil, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Butter. 軽食/その他: Bananas, Strawberries, Strawberries, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. もっと...
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1900 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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