2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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590 kcal
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脂質: 8.41g | たんぱく質: 16.38g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Yeşil Zeytin, Vegan pizza. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Semizotu, Kuru Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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