2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
2161 kcal
|
脂質: 58.13g | たんぱく質: 131.09g | 炭水化物: 274.37g.
朝食: Parmalat Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ежевика, Голубика, Малина, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: SPAR Томаты Протертые, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Мираторг Филе в Имбирном Маринаде. 夕食: President Сыр Плавленый с Грибами, SPAR Томаты Протертые, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Мираторг Филе в Имбирном Маринаде. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|