2013年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 3日:
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1729 kcal
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脂質: 68.23g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 223.50g.
朝食: シーザーサラダドレッシング, キャベツ, みそ汁, ごはん. 昼食: 牛乳, 紅茶 (無糖), ビーフカレー 辛口, ナン. 夕食: みそ汁. 軽食/その他: ポテトサラダ, 木綿豆腐. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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