2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
962 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 67.49g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Billa Багет Парижский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 夕食: Макдоналдс Латте (0,3 L), Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|