2020年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1089 kcal
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脂質: 95.30g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 軽食/その他: Tomat 125g, Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g, Bremykt 5g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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