2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
|
765 kcal
|
脂質: 21.36g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 사과. 昼食: 다신 통밀당 그대로빵, 토마토, 팽이버섯, 야채샐러드, 닭가슴살, 다신샵 그릭요거트. 夕食: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 당근, 찐고구마. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|