2020年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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2188 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 117.19g | 炭水化物: 249.95g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ベーコン. 昼食: カレーライス. 夕食: 味噌汁, ご飯, ホルモン. 軽食/その他: クッキー, 飴. もっと...
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2333 kcal
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運動:
立つ - 3 時間 3 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 通勤 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 34 分, 休憩 - 6 時間 33 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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