2013年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 2日:
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2054 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 277.67g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Tomato Bruschetta, Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Barilla Jumbo Shells Pasta, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Dill Paste, Black Pepper, Fresh Lemon Juice, Kroger Reduced Fat Sour Cream, Cucumber (with Peel), Eden Organic Organic Red Quinoa. 夕食: Soft Serve Ice Cream, Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Pot Sticker, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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2078 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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