AngelCoinの日記, 2020年 06月 2日

ich hoffe, die 7 wollte nur nochmal anständig tschüss sagen

70.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:

631 kcal

脂質: 20.14g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 45.17g. 朝食: Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. 昼食: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Kajnok Reis Slim. 夕食: Red Bull Zero Calories. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. もっと...

2248 kcal

運動: 踏み台昇降 - 17 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 48 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

6 人のサポーターいいね！

🥰🥰🥰😍

2020年 06月 2日投稿者: AngelCoin

Das denke ich auch🤗

2020年 06月 2日投稿者: nini0689


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