2020年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1974 kcal 脂質: 37.75g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 191.21g.   昼食: House Foods Curry Sauce with Vegetables, Chicken Breast, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). 夕食: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Trader Joe's Shiraz. もっと...
1876 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 10 分, 休憩 - 19 時間   50 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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