2020年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 2日:
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1193 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 112.43g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: 피클, 콩나물, 쑥갓, 토마토계란, 케일, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 현미밥, 파프리카, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 가지구이. 昼食: 찐단호박, 찐고구마, 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. 夕食: 찐단호박, 사과, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. 軽食/その他: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 인테이크 소이밀크, 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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