2013年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 42.31g | 炭水化物: 171.36g.
朝食: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Mangos, Michigan Brand Small Curd Cottage Cheese. 昼食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 夕食: Mangos, Pecan Nuts, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Hulled Sunflower Seeds, Kroger Lite Mandarin Oranges, King's Choice Gouda Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cos or Romaine Lettuce. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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2078 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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