2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2505 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 98.60g | 炭水化物: 294.54g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン 本つゆ, 卵, ミニトマト, アボカド. 昼食: 親子丼. 夕食: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 明治屋 コンビーフ, ミートボール（ソース入り）, かっぱ巻き, かます, ローソン まぐろたたき, ホタテ. 軽食/その他: 芋焼酎, サントリー 澄みわたる梅酒, 日本酒, サントリー ほろよい 白いサワー, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味, シノブフーズ 玄米おにぎり 鮭, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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