饼干6の日記, 2020年 06月 1日

2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:

789 kcal

脂質: 23.34g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 67.18g. 朝食: 蜂蜜水, 黑米粥, 菜包. 昼食: 小龙虾, 鸡腿, 煮鸡蛋, 生菜, 黑米粥, 鸡胸肉（不吃皮）. 夕食: 全脂牛奶. 軽食/その他: 圣女果. もっと...

1552 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 有氧操 - 1 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...


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饼干6の体重の記録