2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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516 kcal
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脂質: 4.58g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 75.51g.
朝食: Kaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. 昼食: Kaffee. 夕食: Spitzpaprika, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. 軽食/その他: Red Bull The Orange Edition, Red Bull Zero Calories. もっと...
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2128 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 47 分, 踏み台昇降 - 4 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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