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einen schönen Pfingstmontag an alle. Genießt die 🌞🌞🌞🍀🙋♂️
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1237 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Marmelade, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Hacksteaks Vom Schwein. 夕食: Gyros Überbacken. 軽食/その他: REWE Quarkkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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