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昨日は午後職場で少し出た！
今朝は朝食後まあまあ出た(^o^)体重は出る前。
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 1日:
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1178 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: ランチパック ムースチョコクリーム. 昼食: 流水麺 そば, プレーンフレンチトースト. 夕食: フランスパン, ちくわ, 鶏の手羽肉, 肉じゃが. もっと...
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体重に変化ありません
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