2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1354 kcal
|
脂質: 59.92g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Чай с Молоком, Аксай Нан Сухари, Курт, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Adal Молоко 6%, Овсяные Хлопья. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Аксай Нан Сушки Ванильные, Жареное Яйцо, Рахат Конфеты. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Аксай Нан Сушки Ванильные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|