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這個月👇1.5kg終於有點成果🎆🎇✨🎊🎉
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63 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1162 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 68.62g.
昼食: 紅燒牛肉, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 新英格蘭堡. 夕食: 大白菜, 竹筍, 義美 肉羹. 軽食/その他: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 福記 糖心蛋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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