2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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2369 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 147.25g.
昼食: なか卯 牛肉うどん. 夕食: 日本酒, 牛肉, ロイヤルホスト やりいかのフリット, 生ビール. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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