2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1192 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 127.04g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: 순두부, 피클, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 현미밥, 케일, 상추, 미역, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 昼食: 양파장아찌, 도토리묵무침, 삼치구이. 夕食: 혼합 샐러드 채소, 군고구마, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 아메리카노, 삶은 계란. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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