2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1249 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: 아메리카노, 참외, 키토스콘. 昼食: 무장아찌, 오이무침, 상추, 돼지앞다리. 夕食: 사과, 서울우유 멸균우유, 곤약, 식빵. 軽食/その他: 수박, 초고추장, 곤약. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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