2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1186 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 104.34g.
昼食: Sade Krep, Bal, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Süt. 夕食: Napolyon Kirazı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tavuk Budu. 軽食/その他: Algida Dondurma. もっと...
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2347 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 15 分, スクワット - 2 分, 勉強 - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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