2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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700 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 22.97g | 炭水化物: 101.54g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní , Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Playadito Yerba Mate, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Manzana Verde, Almendras, Banana, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Hileret Stevia. 軽食/その他: Manzana Verde, Mogul Gomitas Frutales, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Amanda Yerba Mate. もっと...
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2323 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 3 時間 20 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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