2013年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2315 kcal 脂質: 73.65g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 285.66g.   朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Philadelphia light, Tomat 85g, Riskaker First Price, Banan 165g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 175 g, vestlandslefsa 75g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado tomatosauce, Eple Importert 200g, Snack is Henning Olsen , Riskaker First Price. もっと...
2645 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   20 分. もっと...
週に0.7 kg増量中

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