2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1862 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 208.09g.
朝食: Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Adal Молоко 6%, Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 9%, Рахат Печенье, Чудесница Моенез, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|