2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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1189 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 127.58g.
朝食: 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 미역, 상추, 케일, 토마토계란, 멸치볶음, 피클, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 키위 열매. 昼食: 삶은 계란, 오아시스 제주 청정 생치즈, 오징어숙회, 100 % 통밀빵, 참외, 아메리카노. 夕食: 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 상추, 파프리카, 양배추, 방울 토마토, 군고구마. 軽食/その他: 귤. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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