2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1807 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 248.03g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0, バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 昼食: 丸亀製麺 なす天, 丸亀製麺 エビ天, 丸亀製麺 明太釜玉うどん. 夕食: ご飯, ふじっ子 きんぴら, ふじっ子 ひじき煮, 肉じゃが. 軽食/その他: サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ホットミルク, 東京めいらく アーモンド, ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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