2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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750 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 43.37g.
朝食: Baby Spinach, Trader Joe's Giardiniera, Great Value Bratwurst, Fit & Active Liquid Egg Product, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Southeastern Mills Brown Gravy, Roast Beef, Natural Grain 12 Grain Bread. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Nutiva Organic Chia Seed, Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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