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Gonfiore in generale, forse a "causa" della ripresa della palestra di questa settimana ... Le pliche prese lunedì mostarno un importante aumento nella zona delle cosce,anche se riesco a sollevare i carichi di prima la quarantena, mentre nonostante non abbia preso molto nella parte alta, a livello di carichi ho dovuto abbassare.😩Speriamo che questo aumento sia solo dovuto all'acqua... Cmq la palestra mi era mancata davvero molto!! Vediamo di recuperare tutto perché non si molla💪🏻specie ora che hanno riaperto😉
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1923 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 116.24g | 炭水化物: 246.48g.
朝食: Land Latte Scremato UHT. 昼食: Pane Italiano, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Jolly Gelati Torta Gelato Nocciolata, Pizza Margherita, Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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