2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

915 kcal 脂質: 17.55g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 93.59g.   朝食: Egg. 昼食: Mochi, Nonfat Plain Yogurt. 夕食: Cottage Cheese (Nonfat) , Mochi. もっと...
週に7.7 kg減量中

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