BY007の日記, 2020年 05月 30日

2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:

1396 kcal

脂質: 28.66g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 223.45g. 朝食: 全家巧克力雞蛋饅頭. 昼食: 烘黑麥麵包, 全家柚香雞肉麵沙拉. もっと...

1762 kcal

運動: ステッパー - 55 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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BY007の体重の記録