laimayの日記, 2020年 05月 29日

今天爆碳
早桂圓糕1.法國麵包0.3條+奶油+洛神花果醬.無糖豆漿500cc
午炒冬粉+水煮蛋+肉鬆三明治
晚金棗糕1.可口美滋半盒.麗滋起司威化捲1小包.昨晚吃剩的炸地瓜.肉燥乾麵小小碗
7點完食
開始斷16

47.4 kg これまでの減量分: 21.6 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.5 kg減量中


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laimayの体重の記録