2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1700 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 207.09g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Manischewitz Vegetable with Mushrooms Soup Mix, Quaker Quick Pearled Barley, Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. 夕食: Spectrum Sesame Oil, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Butter, Kroger Pollock Fillets, Peas and Carrots (Frozen). 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. もっと...
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1952 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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