2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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2083 kcal
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脂質: 106.05g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 161.68g.
朝食: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wolf Bierschinken. 昼食: Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei, Dr Oetker High Protein-Pudding Schoko. 夕食: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Cordon Bleu. 軽食/その他: Florida Eis Mandarine , Florida Eis Mint Chocolate, Dattel-Nuss-Bällchen, Cappuccino. もっと...
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154 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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