花生省魔術,明明沒亂吃,這是傳說中的大魔王關卡嗎!?
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63.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1518 kcal
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脂質: 137.42g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 18.07g.
朝食: 安佳 有鹽奶油, 立頓茶佐茶無糖紅茶, 美國乾酪單片包, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋(整個). 昼食: 大黃瓜, 美國乾酪單片包, 安佳 有鹽奶油, 雞胸肉. 夕食: 蒜頭, 萵苣, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 小磨坊 蔥風味油, 安佳 有鹽奶油, 雞胸肉. 軽食/その他: 複合魚油膠囊. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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