2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1286 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. 昼食: 味噌湯, 壽司, かっぱ寿司 うなぎ. 夕食: 菠蘿, 茶葉蛋, 生菜, 煮熟的南瓜, 紅豆粥, 雞胸肉, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 秋葵（冷凍）, 番茄. 軽食/その他: 雜錦堅果, 香蕉. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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