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💪💪💪（週末快樂😀😀😀）
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43.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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858 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: 雪印 脂肪抹醬, 番茄, Costco 堅果吐司, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果. 昼食: 洋蔥炒蛋, 烤地瓜. 夕食: 甜椒, 杏鲍菇. 軽食/その他: 味滋康 蘋果醋, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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