2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1075 kcal 脂質: 34.87g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 80.43g.   朝食: Veneziana Pan Lacteado, SanCor Dulce de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Leche Descremada , Semillas Secas de Chía, Harina de Avena, Banana, Huevo. 昼食: Tomates, Zucchini, Lechuga de Hoja Roja, Kale, Espinacas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dánica Margarina Soft Light, Huevo, Hojuelas de Avena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
1495 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 43 分, 休憩 - 19 時間   17 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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josefinanicolossi93の体重の記録


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