2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
3118 kcal
|
脂質: 229.29g | たんぱく質: 217.49g | 炭水化物: 38.51g.
朝食: Dulano Kaminwurzerl, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Chilischoten, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Hofmaier Leberwurst, miree Paprika Chili. 昼食: Olivenöl, Chinakohl, Bauernglück Schweine Nackensteak. 夕食: Beste Ernte Gewürzgurken, BioBio Bergkäse (20g), Rolffes Original Ahle Wurst, Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch , Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|