2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1325 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная без Сахара. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Лента Горбуша, Индилайт Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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