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体脂肪率:34.1%
1hストレッチ
1hカーディオ
半身浴
おやつ食べ過ぎ
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1439 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 217.40g.
朝食: Nu3 Sirop D’Agave, Picard Ananas en Morceaux , Picard Myrtilles Sauvages Bio, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. 昼食: Picard Demi-Baguette, リンゴジュース, チーズケーキ, プルコギ. 夕食: キュウリ（皮付き）, トマト, ミックスサラダ, Carrefour Bio Purée. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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