2020年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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785 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: 全家 巧克力雞蛋饅頭. 昼食: 紅蔥頭, 叉燒肉, 旭家 蒟蒻, 雞蛋(整個), 泡菜, 牛蒡. 夕食: 富士蘋果. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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