2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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2280 kcal
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脂質: 90.16g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 186.48g.
昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sodexo Home Fried Potatoes, Chicken Breast, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli. 夕食: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Apple Juice, Trader Joe's Shiraz. もっと...
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2326 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 腹筋 - 5 分, 走る - 時速10km - 32 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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